• Comment faire de notre cerveau notre meilleur allié ?

     

     

     

     TRUDNA SYTUACJA

     

    Pour nous permettre de construire une vision cohérente du monde, notre cerveau réduit la complexité du réel en nous jouant des tours au quotidien. Grâce à ce mécanisme cérébral, nous éprouvons un pseudo-équilibre, mais nous nous enfermons aussi dans nos a priori et nos illusions. Comment retrouver notre lucidité et faire de notre cerveau notre meilleur allié ? 

     

    On connaît la « plainte » célèbre de Saint Paul : « Je ne fais pas le bien que je veux mais je fais au contraire le mal que je ne veux pas. » (Rm 7, 19) Il en déduit qu’il est tout à la fois « esclave de la loi de Dieu » et « esclave de la loi du péché » (Rm 7, 25). L’apôtre était peut-être aussi sujet aux biais cognitifs !

    Si nous ne pouvons pas éradiquer les biais cognitifs, nous pouvons néanmoins contrer leurs effets négatifs en prenant peu à peu de nouvelles habitudes. Voici quelques pistes pour apprivoiser nos biais cognitifs.

     

     

     

    RECHERCHER LA CONTRADICTION

    En mettant à distance nos convictions, le temps de considérer des thèses qui les nuancent ou s’y opposent, nous nous ouvrons à d’autres points de vue qui peuvent élargir notre connaissance, nous faire changer d’opinion ou nous conforter dans nos convictions… en sachant dès lors pourquoi nous préférons notre opinion à d’autres que nous avons pris le temps d’explorer et d’analyser. Nous allons « aux périphéries » de notre pensée, comme le demande le Saint Père, et au final, nous y gagnons en ouverture et en profondeur de réflexion.

     

     

     

     

    PRATIQUER UN MONOLOGUE INTÉRIEUR CONSTRUCTIF

    Nos pensées et émotions premières peuvent être catégoriques et très pessimistes. Ainsi, lorsque nous sommes sujets au biais négatif d’interprétation, pouvons-nous nous exclamer : « Ma journée a été catastrophique ! ». 

    Un monologue intérieur constructif et maïeutique peut nous amener à voir les choses autrement et à nuancer notre propos initial. « Les 24h de la journée ? Que veux-tu dire par « catastrophique » ? ».

     

     

     

    DÉVELOPPER UNE PENSÉE COLLECTIVE 

    Une manière de réduire notre rigidité mentale peut aussi consister à développer un « système de décision », notamment dans le monde de l’entreprise. C’est ce que propose Olivier Sibony, consultant et auteur de Vous allez commettre une terrible erreur (2019).

    Il s’agit de fixer à l’avance les critères à remplir pour que telle décision puisse être retenue, de discuter explicitement des incertitudes au lieu de les mettre sous le tapis, enfin de ne pas faire confiance à sa propre opinion mais de l’exposer à une équipe, voire à deux équipes, à qui on demandera de trouver des arguments pour la défendre ou la disqualifier.

    De cette pensée collective réfléchie et méthodique peut émerger une nouvelle pensée plus riche et moins rigide.

     

     

     

    DONNER UNE PLACE AU DOUTE DANS NOTRE CHEMINEMENT SPIRITUEL

    Dans la conscience de beaucoup de chrétiens, le doute est souvent perçu négativement. Pourtant, si on analyse le célèbre « doute » de Saint Thomas à propos de la résurrection du Christ, on peut observer qu’il a conduit Thomas à discerner ce que les autres apôtres n’avaient pas encore réalisé ni exprimé : « Mon Seigneur et mon Dieu ! » (Jn 21,28). 

    Thomas, en activant son système de pensée « lent » pour reprendre le vocabulaire des neurosciences, autrement dit grâce au doute et au questionnement, a été le premier apôtre à reconnaître la divinité du Seigneur ressuscité. Il peut donc être bon de ralentir le rythme de nos pensées par un peu de doute… pour au final accéder à un meilleur discernement spirituel.

    Aliénor Strentz 

     

     

     

    Mois de mai : les grâces du chapelet en famille - Diocèse d'Angers -  L'Eglise catholique en Maine-et-Loire

    Je prie pour vous famille priante

     

    MAIS moi, nani je vous dis :

    Priez si vous le pouvez le chapelet... pas seuls si cela est difficile, sur internet à la grotte de Lourdes. Vous verrez que les problèmes semblent moins lourds en les portant dans la paix ...

    Dieu est un Dieu de Paix et de Joie ;  là où il n'y a pas la paix ... 

    Danger ! Redevenons comme des enfants qui vont à ses parents demander de l'aide

     

     

     

    Le chapelet, une révolution mariale - La Nef

    Je prie pour vous et que votre paix rayonne

     

     

     

     

    « Comment peut-on tuer au nom d'un Dieu qui continue à se proclamer « le Très MiséricordieuxDes précieuses leçons de vie ... et découvertes ! Pour Vous TOUS »
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  • Commentaires

    6
    Mercredi 2 Juin 2021 à 09:41

    Les peintures du jour

    Bonjour Ana,

    je prie seule et réciter le chapelet me procure un grand bien,

    une sorte sérénité...

    Bonne journée chère petite amie, gros bisous, câlin à Titi

      • Mercredi 2 Juin 2021 à 11:29

        Et tu vois ! Moi, je continue, car maintenant c'est devenu

        un besoin et une grande paix 

    5
    Mercredi 2 Juin 2021 à 08:42

    N'   est    pas    anachorète qui    veut,    cherchant   la   solitude   pour   échapper    au    malin !

     Mais   c'   est  vrai     il     est   plus   facile    de   prier     en     compagnie,    à   commencer   par   la  famille !

     Passe   une   bonne   journée

     Bisous

      • Mercredi 2 Juin 2021 à 11:30

        Je connais des familles qui font cela le soir et les enfants sont

        heureux de prier avec leurs parents. J'ai été et participé dans une des familles 

    4
    Mardi 1er Juin 2021 à 23:37

    Coucou ma Nani chérie,

    oui c'est incompréhensible cette façon d'accueillir les pèlerinage qui na gênait personnes en en faisant une manifestation "raciste" qq part.

    Enfin je n'arrive pas à exprimer vraiment ce que je veux dire,

    Bon il est tard  je vais me coucher.

    Gros bisous à tous deux aussi à Titi qui aime Jésus.

      • Mercredi 2 Juin 2021 à 11:31

        Pas Grave !!! je te comprend bien !

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